Termine

Klang-Insel

Jeden 2. & 4. Dienstag des Monats gibt es in der SoundOase ein Klangangebot, das sich ganz unterschiedlich gestaltet, da es auf die jeweils Teilnehmenden abgestimmt wird.
In wohliger Atmosphäre, mit Fußbodenheizung, Decken, Kissen, verschiedenen Liege- und Sitzmöglichkeiten kann das loslassen, eintauchen und genießen leicht fallen …
Vorerfahrung braucht es keine. Bequeme Kleidung empfiehlt sich.

Ablauf:
18:30 Uhr Ankommen, um sich örtlich und personell in Ruhe zu orientieren
18:45 Uhr Vorstellrunde mit Raum für Bedürfnisse & Wünsche
19:00 Uhr Beginn der Klang-Einheit
-> Verspäteten wird ab diesem Zeitpunkt nicht mehr geöffnet!
In der Regel dauert das Klangevent inklusive Nachruhen ca. 60 Minuten
Anschließend gibt es eine Austauschrunde / Nachgespräch (für den/die etwas zu sagen, zu teilen haben) – bis 20:30 Uhr

Anmeldung ist erforderlich und auch kurzfristig möglich.

Investition: 20 – 35 € (alternativ 1 Einheit der 10er-Karte) – ggf. abzüglich 5 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 1 Woche vorher

Spielräume für Stimme & Körper (fortlaufende, 14-tägige Gruppe)
Stimm- & Selbst-Entfaltung pur – let’s play!

Sich mit der eigenen Kreativität & den jeweiligen Bedürfnissen in eine vertraut werdende Gruppe einbringen und von ihr begleiten lassen, in Bewegung & Ruhe sein. Ob es mehr um stimmliche, musikalische oder persönliche Entwicklung, um Stimm-Befreiung, Selbsterfahrung, ein heilsames Miteinander, reine Spielfreude und/oder noch etwas ganz anderes geht, wird sich zeigen.
Alle Stimmen & Körper sind willkommen – kleine & große, sanfte & wilde, scheue, mutige (un-) erfahrene und sehnsuchtsvolle!

Zeit: Donnerstag Abend 18 – 20 Uhr, 14-tägig in den ungeraden Kalenderwochen
Anmeldung: Erforderlich (max. 9 Teilnehmer*innen)
Investition: 1 oder 2 Termine können zum Kennenlernen einzeln ab 15 € oder mit der 10er-Karte beglichen werden (Preise). Anschließend regelmäßiger monatlicher Beitrag: 30 – 50 €
In Kombination mit der anderen 14-tägigen Gruppe: 50 – 100 € monatlich insgesamt

3. Tag der offenen Tür

Wir laden Menschen aller Altersstufen ein zum Spaß haben, Wohlfühlen, Kraft schöpfen, sich selbst  und andere erleben, zuhören, hörbar werden …
Es gibt Kostproben unserer Angebote. Für das leibliche Wohl wird gesorgt – auch mit Speis & Trank.

Dieser Tag bietet eine gute Gelegenheit, uns unverbindlich & kostenfrei kennenzulernen.
Aber auch Interessierte, die uns bereits kennen, sind herzlich eingeladen, unsere Kostproben sowie die Räumlichkeiten wieder einmal zu genießen.

Programm
Ab 14 Uhr Instrumenten-Spielwiese mit Ulrike
Ab 15 Uhr Trommel-Kreis mit Arnd
Ab 16 Uhgr Stimme & Körper mit Ulrike
Ab 17 Uhr Klang-Insel mit Arnd
Ab 18 Uhr Schnupper-Klangmassagen
… und Ausklang …

Hier ein Link zum Flyer.

Trommel-Kreis

Puls, Herzschlag und Atem sind unsere ganz eigenen, lebenslänglichen, rhythmischen Begleiter. Rhythmus prägt mit Tag & Nacht, den Jahreszeiten u.v.m. unser ganzes Leben. Rhythmus ist in allem  ….
Vielleicht erfreut sich das Trommeln von den frühen Anfängen der Menschen bis in die heutige Zeit auch deshalb so großer Beliebtheit?

Jeweils am 1. und 3. Dienstag im Monat stelle ich den Raum der SoundOase, eine Fülle an Perkussion und Rhythmus-instrumenten sowie meine Erfahrung als Rhythmiker für einen offenen Trommel-Kreis zur Verfügung.
Gemeinsam flechten wir unsere verschiedenen Trommelstimmen zu einem lebendigen Ganzen.
Das kann sehr aufregend, vitalisierend und gleichzeitig auch entspannend sein…

Anmeldung ist erforderlich und auch kurzfristig möglich.

Investition: 20 – 35 € (alternativ 1 Einheit der 10er-Karte) – ggf. abzüglich 5 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 1 Woche vorher

Transfer-Gruppe

Wir möchten dabei unterstützen, im psychotherapeutischen Prozess gewonnene Erfahrungen und Erkenntnisse im Alltag umzusetzen sowie neue Möglichkeitsräume weiter zu entwickeln und zu festigen. Eingeladen sind Menschen, die in einer psychosomatischen Klinik waren – auch wenn das schon länger her ist – und an (hypno-) systemischer Gruppentherapie mit musiktherapeutischen Elementen interessiert sind. Weitere Infos finden sich hier.

Leitung: Florian Pommerien-Becht & Ulrike Gutzeit
Teilnehmerzahl: 4 – 9
Preis: zwischen 50 – 80 € pro Termin (nach freier Selbsteinschätzung)

WIEDER-BEGINN der fortlaufenden, 14-tägigen Gruppe
Spielraum für Klang ~ Rhythmus ~ Musik
Musikinstrumente intuitiv spielen – ohne Noten, mit Spielregeln & Themen

Sich mit der eigenen Kreativität & den jeweiligen Bedürfnissen in eine vertraut werdende Gruppe einbringen und von ihr begleiten lassen, in Bewegung & Ruhe sein. Ob es mehr um musikalische oder persönliche Entwicklung, Selbsterfahrung, ein wohltuendes Miteinander, reine Spielfreude oder noch etwas ganz anderes gehen wird? Ich bin neugierig und sehr offen für den gemeinsamen Weg. Hier ein Link zum  Flyer.
Willkommen ist jede*r – unabhängig von Vorerfahrungen!

Zeit: Donnerstag Abend 18.30 – 20.30 Uhr, 14-tägig in den geraden Kalenderwochen
Anmeldung: Erforderlich (max. 9 Teilnehmer*innen)
Investition: Bis zu 3 Einzel-Termine zum Kennenlernen ab jeweils 15 € oder mit 10er-Karte (Preise)
Anschließend regelmäßiger monatlicher Beitrag: 30 – 50 €
In Kombination mit der anderen 14-tägigen Donernstags-Gruppe “Spielräume für Stimme & Körper”: 50 -100 € monatlich insgesamt

Klang-Insel

Jeden 2. & 4. Dienstag des Monats gibt es in der SoundOase ein Klangangebot, das sich ganz unterschiedlich gestaltet, da es auf die jeweils Teilnehmenden abgestimmt wird.
In wohliger Atmosphäre, mit Fußbodenheizung, Decken, Kissen, verschiedenen Liege- und Sitzmöglichkeiten kann das loslassen, eintauchen und genießen leicht fallen …
Vorerfahrung braucht es keine. Bequeme Kleidung empfiehlt sich.

Ablauf:
18:30 Uhr Ankommen, um sich örtlich und personell in Ruhe zu orientieren
18:45 Uhr Vorstellrunde mit Raum für Bedürfnisse & Wünsche
19:00 Uhr Beginn der Klang-Einheit
-> Verspäteten wird ab diesem Zeitpunkt nicht mehr geöffnet!
In der Regel dauert das Klangevent inklusive Nachruhen ca. 60 Minuten
Anschließend gibt es eine Austauschrunde / Nachgespräch (für den/die etwas zu sagen, zu teilen haben) – bis 20:30 Uhr

Anmeldung ist erforderlich und auch kurzfristig möglich.

Investition: 20 – 35 € (alternativ 1 Einheit der 10er-Karte) – ggf. abzüglich 5 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 1 Woche vorher

Spielräume für Stimme & Körper (fortlaufende, 14-tägige Gruppe)
Stimm- & Selbst-Entfaltung pur – let’s play!

Sich mit der eigenen Kreativität & den jeweiligen Bedürfnissen in eine vertraut werdende Gruppe einbringen und von ihr begleiten lassen, in Bewegung & Ruhe sein. Ob es mehr um stimmliche, musikalische oder persönliche Entwicklung, um Stimm-Befreiung, Selbsterfahrung, ein heilsames Miteinander, reine Spielfreude und/oder noch etwas ganz anderes geht, wird sich zeigen.
Alle Stimmen & Körper sind willkommen – kleine & große, sanfte & wilde, scheue, mutige (un-) erfahrene und sehnsuchtsvolle!

Zeit: Donnerstag Abend 18 – 20 Uhr, 14-tägig in den ungeraden Kalenderwochen
Anmeldung: Erforderlich (max. 9 Teilnehmer*innen)
Investition: 1 oder 2 Termine können zum Kennenlernen einzeln ab 15 € oder mit der 10er-Karte beglichen werden (Preise). Anschließend regelmäßiger monatlicher Beitrag: 30 – 50 €
In Kombination mit der anderen 14-tägigen Gruppe: 50 – 100 € monatlich insgesamt

Trommel-Kreis

Puls, Herzschlag und Atem sind unsere ganz eigenen, lebenslänglichen, rhythmischen Begleiter. Rhythmus prägt mit Tag & Nacht, den Jahreszeiten u.v.m. unser ganzes Leben. Rhythmus ist in allem  ….
Vielleicht erfreut sich das Trommeln von den frühen Anfängen der Menschen bis in die heutige Zeit auch deshalb so großer Beliebtheit?

Jeweils am 1. und 3. Dienstag im Monat stelle ich den Raum der SoundOase, eine Fülle an Perkussion und Rhythmus-instrumenten sowie meine Erfahrung als Rhythmiker für einen offenen Trommel-Kreis zur Verfügung.
Gemeinsam flechten wir unsere verschiedenen Trommelstimmen zu einem lebendigen Ganzen.
Das kann sehr aufregend, vitalisierend und gleichzeitig auch entspannend sein…

Anmeldung ist erforderlich und auch kurzfristig möglich.

Investition: 20 – 35 € (alternativ 1 Einheit der 10er-Karte) – ggf. abzüglich 5 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 1 Woche vorher

Transfer-Gruppe

Wir möchten dabei unterstützen, im psychotherapeutischen Prozess gewonnene Erfahrungen und Erkenntnisse im Alltag umzusetzen sowie neue Möglichkeitsräume weiter zu entwickeln und zu festigen. Eingeladen sind Menschen, die in einer psychosomatischen Klinik waren – auch wenn das schon länger her ist – und an (hypno-) systemischer Gruppentherapie mit musiktherapeutischen Elementen interessiert sind. Weitere Infos finden sich hier.

Leitung: Florian Pommerien-Becht & Ulrike Gutzeit
Teilnehmerzahl: 4 – 9
Preis: zwischen 50 – 80 € pro Termin (nach freier Selbsteinschätzung)

Spielraum für Klang ~ Rhythmus ~ Musik
Musikinstrumente intuitiv spielen – ohne Noten, mit Spielregeln & Themen

Sich mit der eigenen Kreativität & den jeweiligen Bedürfnissen in eine vertraut werdende Gruppe einbringen und von ihr begleiten lassen, in Bewegung & Ruhe sein. Ob es mehr um musikalische oder persönliche Entwicklung, Selbsterfahrung, ein wohltuendes Miteinander, reine Spielfreude oder noch etwas ganz anderes gehen wird? Ich bin neugierig und sehr offen für den gemeinsamen Weg. Hier ein Link zum  Flyer.
Willkommen ist jede*r – unabhängig von Vorerfahrungen!

Zeit: Donnerstag Abend 18.30 – 20.30 Uhr, 14-tägig in den geraden Kalenderwochen
Anmeldung: Erforderlich (max. 9 Teilnehmer*innen)
Investition: Bis zu 3 Einzel-Termine zum Kennenlernen ab jeweils 15 € oder mit 10er-Karte (Preise)
Anschließend regelmäßiger monatlicher Beitrag: 30 – 50 €
In Kombination mit der anderen 14-tägigen Donernstags-Gruppe “Spielräume für Stimme & Körper”: 50 -100 € monatlich insgesamt

Klang-Insel

Jeden 2. & 4. Dienstag des Monats gibt es in der SoundOase ein Klangangebot, das sich ganz unterschiedlich gestaltet, da es auf die jeweils Teilnehmenden abgestimmt wird.
In wohliger Atmosphäre, mit Fußbodenheizung, Decken, Kissen, verschiedenen Liege- und Sitzmöglichkeiten kann das loslassen, eintauchen und genießen leicht fallen …
Vorerfahrung braucht es keine. Bequeme Kleidung empfiehlt sich.

Ablauf:
18:30 Uhr Ankommen, um sich örtlich und personell in Ruhe zu orientieren
18:45 Uhr Vorstellrunde mit Raum für Bedürfnisse & Wünsche
19:00 Uhr Beginn der Klang-Einheit
-> Verspäteten wird ab diesem Zeitpunkt nicht mehr geöffnet!
In der Regel dauert das Klangevent inklusive Nachruhen ca. 60 Minuten
Anschließend gibt es eine Austauschrunde / Nachgespräch (für den/die etwas zu sagen, zu teilen haben) – bis 20:30 Uhr

Anmeldung ist erforderlich und auch kurzfristig möglich.

Investition: 20 – 35 € (alternativ 1 Einheit der 10er-Karte) – ggf. abzüglich 5 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 1 Woche vorher

Spielräume für Stimme & Körper (fortlaufende, 14-tägige Gruppe)
Stimm- & Selbst-Entfaltung pur – let’s play!

Sich mit der eigenen Kreativität & den jeweiligen Bedürfnissen in eine vertraut werdende Gruppe einbringen und von ihr begleiten lassen, in Bewegung & Ruhe sein. Ob es mehr um stimmliche, musikalische oder persönliche Entwicklung, um Stimm-Befreiung, Selbsterfahrung, ein heilsames Miteinander, reine Spielfreude und/oder noch etwas ganz anderes geht, wird sich zeigen.
Alle Stimmen & Körper sind willkommen – kleine & große, sanfte & wilde, scheue, mutige (un-) erfahrene und sehnsuchtsvolle!

Zeit: Donnerstag Abend 18 – 20 Uhr, 14-tägig in den ungeraden Kalenderwochen
Anmeldung: Erforderlich (max. 9 Teilnehmer*innen)
Investition: 1 oder 2 Termine können zum Kennenlernen einzeln ab 15 € oder mit der 10er-Karte beglichen werden (Preise). Anschließend regelmäßiger monatlicher Beitrag: 30 – 50 €
In Kombination mit der anderen 14-tägigen Gruppe: 50 – 100 € monatlich insgesamt

Eine Reise durch Klanglandschaften
mit Arnd & Ulrike

– Auftakt für unser neues Angebot der Konzert-Abende in der SoundOase ! –

Exotische Musikinstrumente geben Raum zum träumen. Auch Stimme spielt mit. Ruhige und lebhafte Phasen gehen melodisch, rhythmisch bis meditativ anmutend ineinander über. Die Musik des „Duo VogelFrei“ entsteht im Hier und Jetzt. Sie lädt ein, mit den Klängen, Melodien & Rhythmen innere Landschaften zu bereisen.

Anmeldung ist nicht erforderlich.
Eintritt auf Spendenbasis.
Weitere Konzerte …

BEGINN der JAHRESGRUPPE

Stimme ~ Körper ~ Musik 2020

Wer den eigenen Weg durchs Jahr zusammen mit anderen gehen, die Stimme weiterentwickeln und sich etwas Gutes tun möchte, ist in dieser Gruppe herzlich willkommen!

4 x Sonntags kann jede*r singend & tönend, in Ruhe oder Bewegung, mit Stimm-Improvisationen, Chants & Liedern, Rhythmus, Klang, Stille, Tanz & Körpererfahrung den eigenen roten Faden aufnehmen, ihn durch‘s Jahr hindurch entwickeln, Neues wagen & Altes verabschieden, Ausdruck und Gewahrsein üben, sich von der Musik finden, vom Gruppenkörper unterstützen lassen u.v.m.

Link zum Flyer

Investition: 240 – 360 € , ggf. abzüglich 20 € Frühbucherrabatt bis 31.01.20
Zeit: Jeweils Sonntags von 11 – 17 Uhr mit kulinarischer Mittagspause
Die 3 weiteren Termine: 12.7. , 18.10. und  6.12.2020

Transfer-Gruppe

Wir möchten dabei unterstützen, im psychotherapeutischen Prozess gewonnene Erfahrungen und Erkenntnisse im Alltag umzusetzen sowie neue Möglichkeitsräume weiter zu entwickeln und zu festigen. Eingeladen sind Menschen, die in einer psychosomatischen Klinik waren – auch wenn das schon länger her ist – und an (hypno-) systemischer Gruppentherapie mit musiktherapeutischen Elementen interessiert sind. Weitere Infos finden sich hier.

Leitung: Florian Pommerien-Becht & Ulrike Gutzeit
Teilnehmerzahl: 4 – 9
Preis: zwischen 50 – 80 € pro Termin (nach freier Selbsteinschätzung)

Spielraum für Klang ~ Rhythmus ~ Musik
Musikinstrumente intuitiv spielen – ohne Noten, mit Spielregeln & Themen

Sich mit der eigenen Kreativität & den jeweiligen Bedürfnissen in eine vertraut werdende Gruppe einbringen und von ihr begleiten lassen, in Bewegung & Ruhe sein. Ob es mehr um musikalische oder persönliche Entwicklung, Selbsterfahrung, ein wohltuendes Miteinander, reine Spielfreude oder noch etwas ganz anderes gehen wird? Ich bin neugierig und sehr offen für den gemeinsamen Weg. Hier ein Link zum  Flyer.
Willkommen ist jede*r – unabhängig von Vorerfahrungen!

Zeit: Donnerstag Abend 18.30 – 20.30 Uhr, 14-tägig in den geraden Kalenderwochen
Anmeldung: Erforderlich (max. 9 Teilnehmer*innen)
Investition: Bis zu 3 Einzel-Termine zum Kennenlernen ab jeweils 15 € oder mit 10er-Karte (Preise)
Anschließend regelmäßiger monatlicher Beitrag: 30 – 50 €
In Kombination mit der anderen 14-tägigen Donernstags-Gruppe “Spielräume für Stimme & Körper”: 50 -100 € monatlich insgesamt

Trommeltag für Männer
Trommeln ist pure Lebensfreude!

Rhythmus ist in uns allen angelegt, wir sind alle rhythmisch (und auch musikalisch), vielleicht ist lediglich der Zugang dazu etwas verschüttet, ihn gilt es wieder freizulegen.
Im gemeinsamen Groove läßt es sich gut musikalisch necken, aneinander reiben, konfrontieren oder zuspielen…

In diesem Playshop, auf Anfrage speziell für Männer, widmen wir uns unseren archarischen Wurzeln: der rhythmischen Musikalität. Eine Fülle an Perkussionsinstrumenten und Trommeln jeder Art steht zur Verfügung. Hier geht es weniger um Technik und Stile, als vielmehr den ur-eigenen Kontakt zu unserem unmittelbaren Ausdruck!

Anmeldung ist erforderlich und auch kurzfristig möglich.
Investition: 60 – 105 € (Selbsteinschätzung) – abzüglich 10  € Frühbucher-Rabatt bis 4.3.
oder 3 Erlebniseinheiten der 10er Karte

Transfer-Gruppe

Wir möchten dabei unterstützen, im psychotherapeutischen Prozess gewonnene Erfahrungen und Erkenntnisse im Alltag umzusetzen sowie neue Möglichkeitsräume weiter zu entwickeln und zu festigen. Eingeladen sind Menschen, die in einer psychosomatischen Klinik waren – auch wenn das schon länger her ist – und an (hypno-) systemischer Gruppentherapie mit musiktherapeutischen Elementen interessiert sind. Weitere Infos finden sich hier.

Leitung: Florian Pommerien-Becht & Ulrike Gutzeit
Teilnehmerzahl: 4 – 9
Preis: zwischen 50 – 80 € pro Termin (nach freier Selbsteinschätzung)

Trommel-Kreis

Puls, Herzschlag und Atem sind unsere ganz eigenen, lebenslänglichen, rhythmischen Begleiter. Rhythmus prägt mit Tag & Nacht, den Jahreszeiten u.v.m. unser ganzes Leben. Rhythmus ist in allem  ….
Vielleicht erfreut sich das Trommeln von den frühen Anfängen der Menschen bis in die heutige Zeit auch deshalb so großer Beliebtheit?

Jeweils am 1. und 3. Dienstag im Monat stelle ich den Raum der SoundOase, eine Fülle an Perkussion und Rhythmus-instrumenten sowie meine Erfahrung als Rhythmiker für einen offenen Trommel-Kreis zur Verfügung.
Gemeinsam flechten wir unsere verschiedenen Trommelstimmen zu einem lebendigen Ganzen.
Das kann sehr aufregend, vitalisierend und gleichzeitig auch entspannend sein…

Anmeldung ist erforderlich und auch kurzfristig möglich.

Investition: 20 – 35 € (alternativ 1 Einheit der 10er-Karte) – ggf. abzüglich 5 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 1 Woche vorher

Spielräume für Stimme & Körper (fortlaufende, 14-tägige Gruppe)
Stimm- & Selbst-Entfaltung pur – let’s play!

Sich mit der eigenen Kreativität & den jeweiligen Bedürfnissen in eine vertraut werdende Gruppe einbringen und von ihr begleiten lassen, in Bewegung & Ruhe sein. Ob es mehr um stimmliche, musikalische oder persönliche Entwicklung, um Stimm-Befreiung, Selbsterfahrung, ein heilsames Miteinander, reine Spielfreude und/oder noch etwas ganz anderes geht, wird sich zeigen.
Alle Stimmen & Körper sind willkommen – kleine & große, sanfte & wilde, scheue, mutige (un-) erfahrene und sehnsuchtsvolle!

Zeit: Donnerstag Abend 18 – 20 Uhr, 14-tägig in den ungeraden Kalenderwochen
Anmeldung: Erforderlich (max. 9 Teilnehmer*innen)
Investition: 1 oder 2 Termine können zum Kennenlernen einzeln ab 15 € oder mit der 10er-Karte beglichen werden (Preise). Anschließend regelmäßiger monatlicher Beitrag: 30 – 50 €
In Kombination mit der anderen 14-tägigen Gruppe: 50 – 100 € monatlich insgesamt

Mantra-Konzert

Tom Horn & Michael Heinen spielen eine einzigartige Mischung aus bekannten traditionellen indischen Mantras, selbstgeschriebenen deutsch-indischen Mantras und spirituellen Liedern. Es macht Spaß, mit ihnen zu singen und/oder ihnen zuzuhören!

Eintritt auf Spendenbasis.
Fotos & weitere Infos.

Offenes Circle Singing

Circle Singing ist ein spontanes, gemeinschaftliches Singen, bei dem jede*r mitwirken kann. Motive entstehen, kreisen, verweben & wandeln sich. Alle Rhythmen und Stilrichtungen sind möglich.
Du kannst einfach nur in die „Loops“ eintauchen oder auch Eigenes einbringen: improvisieren, solieren, dirigieren … Ich biete vielfältige Spielformen an, die zum jeweiligen Kreis passen und unsere musikalischen, stimmlichen & persönlichen Potenziale zur Entfaltung anregen. Wir sind eingeladen miteinander zu erklingen, uns zu überraschen, wohlzufühlen …
Ein körperbezogenes WarmUp und kleine Stimmspiele verhelfen zu einem musikalisch wie menschlich gelingenden Miteinander. Alle Stimmen sind willkommen!

Die weiteren Termine in 2020 sind:  28.6. | 26.7. | 30.8. | 27.9. | 25.10.2020
– jeweils 15 bis 16.30 Uhr

Anmeldung ist erbeten, spontanes Kommen möglich
Investition: 15 – 25 € (alternativ 3/4 Einheit der 10er-Karte) – ggf. abzüglich 5 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 1 Woche vorher.

Frei  Raum Impro

Was passiert, wenn sich Menschen durch Tanz und Musik aus dem Moment heraus im Dialog begegnen? Und was, wenn die Stimme ins Spiel kommt? Wenn jede*r den eigenen Impulsen im Fluss des Gemeinsamen folgt?
Wach sein für sich und andere! Still, langsam, schnell, wild, scheu, kraftvoll, sanft, laut, leise, weit, eng, leicht, schwer, innig, frech, überrascht, ruhig … in die Magie des Augenblicks eintauchen. Das kann sehr befreiend wirken …
Verschiedenste akustische Instrumente stehen bereit, eigene sind willkommen. Eingeladen sind alle Erwachsenen mit und ohne Vorerfahrung, die Lust auf so ein Abenteuer haben und selbstverantwortlich unterwegs sind. Tanzend, singend und/oder instrumental wird jede*r Teil des Gesamtkunstwerks.
Den Raum halten Arnd & Ulrike. Zum Ankommen erklären wir die einfachen Spielregeln und leiten ein kleines WarmUp an. Musik & Tanz beginnen und enden in der Stille. Abschließend gibt es eine kurze Austauschrunde.

Die weiteren Termine in 2020 sind:  28.6. | 26.7. | 30.8. | 27.9. | 25.10.2020 – jeweils 17.30 bis 19.30 Uhr

Anmeldung ist erforderlich und auch kurzfristig möglich
Investition: 20 – 35 € nach freier Selbsteinschätzung – ggf. abzüglich 5 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 1 Woche vorher. Alternativ: 1 Einheit der 10er-Karte oder – was wir empfehlen und uns zugunsten von Kontinuität wünschen.

Klang-Insel

Jeden 2. & 4. Dienstag des Monats gibt es in der SoundOase ein Klangangebot, das sich ganz unterschiedlich gestaltet, da es auf die jeweils Teilnehmenden abgestimmt wird.
In wohliger Atmosphäre, mit Fußbodenheizung, Decken, Kissen, verschiedenen Liege- und Sitzmöglichkeiten kann das loslassen, eintauchen und genießen leicht fallen …
Vorerfahrung braucht es keine. Bequeme Kleidung empfiehlt sich.

Ablauf:
18:30 Uhr Ankommen, um sich örtlich und personell in Ruhe zu orientieren
18:45 Uhr Vorstellrunde mit Raum für Bedürfnisse & Wünsche
19:00 Uhr Beginn der Klang-Einheit
-> Verspäteten wird ab diesem Zeitpunkt nicht mehr geöffnet!
In der Regel dauert das Klangevent inklusive Nachruhen ca. 60 Minuten
Anschließend gibt es eine Austauschrunde / Nachgespräch (für den/die etwas zu sagen, zu teilen haben) – bis 20:30 Uhr

Anmeldung ist erforderlich und auch kurzfristig möglich.

Investition: 20 – 35 € (alternativ 1 Einheit der 10er-Karte) – ggf. abzüglich 5 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 1 Woche vorher

Transfer-Gruppe

Wir möchten dabei unterstützen, im psychotherapeutischen Prozess gewonnene Erfahrungen und Erkenntnisse im Alltag umzusetzen sowie neue Möglichkeitsräume weiter zu entwickeln und zu festigen. Eingeladen sind Menschen, die in einer psychosomatischen Klinik waren – auch wenn das schon länger her ist – und an (hypno-) systemischer Gruppentherapie mit musiktherapeutischen Elementen interessiert sind. Weitere Infos finden sich hier.

Leitung: Florian Pommerien-Becht & Ulrike Gutzeit
Teilnehmerzahl: 4 – 9
Preis: zwischen 50 – 80 € pro Termin (nach freier Selbsteinschätzung)

Spielraum für Klang ~ Rhythmus ~ Musik
Musikinstrumente intuitiv spielen – ohne Noten, mit Spielregeln & Themen

Sich mit der eigenen Kreativität & den jeweiligen Bedürfnissen in eine vertraut werdende Gruppe einbringen und von ihr begleiten lassen, in Bewegung & Ruhe sein. Ob es mehr um musikalische oder persönliche Entwicklung, Selbsterfahrung, ein wohltuendes Miteinander, reine Spielfreude oder noch etwas ganz anderes gehen wird? Ich bin neugierig und sehr offen für den gemeinsamen Weg. Hier ein Link zum  Flyer.
Willkommen ist jede*r – unabhängig von Vorerfahrungen!

Zeit: Donnerstag Abend 18.30 – 20.30 Uhr, 14-tägig in den geraden Kalenderwochen
Anmeldung: Erforderlich (max. 9 Teilnehmer*innen)
Investition: Bis zu 3 Einzel-Termine zum Kennenlernen ab jeweils 15 € oder mit 10er-Karte (Preise)
Anschließend regelmäßiger monatlicher Beitrag: 30 – 50 €
In Kombination mit der anderen 14-tägigen Donernstags-Gruppe “Spielräume für Stimme & Körper”: 50 -100 € monatlich insgesamt

RhythMix
Thema: Trommeln aus aller Welt

Wer die verschiedensten Trommeln und deren Spielweise kennenlernen mag, ist hier willkommen.
Zur Verfügung steht ein reicher Fundus an Instrumenten, deren verschiedene Klangfarben laden zum gemeinsamen Spielen ein.

Vorkenntnisse sind weder erforder- noch hinderlich. Bequeme Kleidung ist zu empfehlen.

Investition: 20 – 35 € nach freier Selbsteinschätzung
– 5 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 1 Woche vorher
(alternativ 1 EE der 10er-Karte)
Anmeldung: erforderlich und auch kurzfristig möglich

Offenes Singen mit Come-Together-Songs

Singen kann jede*r – es ist unser Geburtsrecht!
Jenseits von Leistungsansprüchen macht es Spaß, verbindet, tut gut, berührt … .  Trau dich!

Gemeinsam lassen wir mit Instrumental-Begleitung einfache Lieder aus aller Welt, sogenannte Come-Together-Songs erklingen, die Leib & Seele gut tun. Wer mag, kann gern auch einfach nur zuhören.

Alle Stimmen & Töne sind willkommen – große, kleine, helle, dunkle, scheue, mutige, raue, sanfte, (un-) erfahrene, mutige & scheue … !

“Wer gehen kann, kann auch tanzen. Wer reden kann, kann auch singen.” (Sprichwort aus Zimbabwe)

Anmeldung ist nicht erforderlich, aber durchaus erwünscht.
Investition: Teilnahme auf Spendenbasis! (Angemessener Energie-Ausgleich ist erwünscht)
Weitere Termine zum Vormerken: 31. Juli, 28. August, 30. Oktober

BEGINN vom monatlichen “SingKreis”

Wir singen einfache Lieder, Kanons, Mantras & Chants aus aller Welt.

Einige der Songs kommen aus spirituellen Traditionen. Andere sind weltlich, verspielt, neu … . Alle können als “Lieder des Herzens” und/oder als heilsam erlebt werden. Großformatige Texte ohne Noten erleichtern das Hineinfinden. Bewegung in Form von leichten Schritten und/oder Gesten kann die ruhigen Phasen ergänzen. Alle Töne & Stimmen sind willkommen – es lebe die Vielfalt!

Anmeldung ist erforderlich und auch kurzfristig möglich. Regelmäßigkeit ist erwünscht, Ermäßigung dafür möglich.
Weitere Termine: 1. Juli, 12. August, 9. September, 7. Oktober, 4. November, 2. Dezember.
Investition: 15 – 25 € nach freier Selbsteinschätzung – abzüglich 5 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 1 Woche vorher (alternativ 3/4 Einheit der 10er-Karte)
Sonderrabatt: Wer jemanden mitbringt, kann 50 % Vergünstigung in Anspruch nehmen. Für jede weitere, mitgebrachte Person gibt es zusätzliche 10 % !

RhythMix
Thema:  Body Percussion & Body Map

Mit derm Körper Musik machen! Was klingt wie? Miteinander grooven – und sich ein paar bewährte Techniken & Rhythmen aneignen. Beispielsweise ist die Bodymap von Keith Terry ein tolles Tool, das ich sehr gerne vermittele. Wir beschäftigen uns mit ihren Basics und möglichen Varianten davon.

Dieses Angebot stärkt außer dem Rhythmusgefühl auch Koordination und Vernetzung der beiden Hirnhälften. Es kann sehr viel Spaß machen.

Investition: 20 – 35 € nach freier Selbsteinschätzung
– 5 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 1 Woche vorher
(alternativ 1 EE der 10er-Karte)
Anmeldung: erforderlich und auch kurzfristig möglich

Beitrag zum Erdfest

Mit einer Gong-Klangreise, Liedern, Stimme & Körperwahrnehmung laden wir dazu ein, uns mit der eigenen und uns umgebenden Natur zu verbinden.
Wie wir mit uns selbst umgehen, hat Auswirkungen auf unseren Umgang mit der Erde, Pflanzen, Tieren und Mitmenschen. Durch Wohlwollen, Wertschätzung und Kooperation nehmen Angst, Konkurrenz und (Selbst-) Ausbeutung ab. Wer die eigenen Bedürfnisse, Rhythmen, Grenzen etc. wahrnimmt und sich sicher fühlt, ist weniger anfällig für Manipulation und Ersatzbefriedigungen. Unsere Hoffnung ist, dass wachsende (Be-) Achtung dieses wundervollen Lebens einen verantwortungsvolleren Umgang mit unseren Ressourcen und ein kraftvolles Sein bewirkt.
Mit unserem Einsatz für mehr Natürlichkeit fühlen wir uns zutiefst mit der Erdfest-Initiative verbunden, bei der wir mit diesem Angebot in 2020 erstmals mitwirken.

Unser Angebot findet kostenfrei in der Natur statt. Weitere Infos auf Nachfrage.

RhythMix
Thema: Kleinpercussion

Diese riesige Gruppe an verschiedensten Perkussionsinstrumenten findet in jeder Musikrichtung und jedem Stil ihre Anwendung. So unterschiedlich diese klingen, so effektiv lassen sie sich einsetzen. Dabei sind sie noch leicht zu transportieren und in der Anschaffung relativ günstig.
Hier können sie kennengelernt und spielerisch erfahren werden.
Auch lassen sich Alltagsgegenstände miteinbeziehen, alles klingt (irgendwie)…
Da ist Spaß garantiert!

Investition: 20 – 35 € nach freier Selbsteinschätzung
– 5 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 1 Woche vorher
(alternativ 1 EE der 10er-Karte)
Anmeldung: erforderlich und auch kurzfristig möglich

Berimbau-Wochenende
Selber bauen! Und spielen …

An diesem Wochenende kann unter fachkundiger Anleitung ein eigener Berimbau / Berimbao (afrikanischer Musikbogen) hergestellt werden. Dafür stehen gut abgelagerte, bereits geschälte, selbst geerntete, heimische Hölzer zur Verfügung, auf die mit relativ geringem Aufwand eine geeignete Saite aufgespannt wird.
Das Material wird zum Selbstkostenpreis zur Verfügung gestellt. Dieses einfache, wunderbare Musikinstrument verzaubert mit seinem Klang und lässt sich relativ leicht erlernen. Hierzulande ist es durch Capoeira und TaKeTiNa bekannt geworden. Mit ein wenig Anleitung und Übung ist die Technik leicht erlernbar. Zum Spielen wird am Sonntag Zeit & Raum sein – das macht Spaß!

Dieser Kurs ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder ab 6 Jahren und Jugendliche geeignet!

Hier ein Link zum Flyer.

Zeit: Samstag 14 – 18 Uhr und Sonntag 10 – 16 Uhr
Investition: 100 – 175 € (oder 5 Erlebnis-Einheiten der 10er-Karte) plus 20 € für Materialkosten
20 € Frühbucher-Rabatt bei Anmeldung bis 12. Juli
 Weitere Bezahl-Varianten & Infos in diesem Link.

RhythMix
Thema: Himmel & Erde  ⇒  Down & Off- Beats

Dieser Tag lädt ein, Rhythmus- & Lebensgefühl zu stärken und es sich dabei gut gehen zu lassen! Thematisch geht es um die Welt zwischen erdenden Down- und erhebenden Off-Beats. Beide Pole & Qualitäten lassen sich auf verschiedene Weise spielerisch im Körper erleben und verankern.
Auf der Basis eines gemeinsamen Pulses pflegen wir Verbundenheit, wagen Höhenflüge und kreieren unsere Musik mit Stimme, Bodysounds & Rasseln.

Wer also den „Himmel auf Erden“ erleben, methodisches Handwerkszeug erlernen, rhythmussicherer werden, singen & klingen oder einfach nur dabei sein mag – ganz gleich mit welchen Vorkenntnissen – ist herzlich willkommen! 

Investition: 20 – 35 € nach freier Selbsteinschätzung
– 5 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 1 Woche vorher
(alternativ 1 EE der 10er-Karte)
Anmeldung: erforderlich und auch kurzfristig möglich

RhythMix
Thema: Rhythmusreise in Ruhe & Bewegung –  mit Berimbau, Surdo, Stimme, Hand & Fuß

Im Zentrum eines Kreises von Teilnehmer*innen – und der Leiterin mit Berimbau, einem afrikanischen Musikbogen – sorgen die Surdo (Basstrommel/Herzschlag) und ihr Spieler während der Reise für Sicherheit und Orientierung.
Zu Beginn werden Rhythmussilben gesprochen und diese dann mit einfachen Schritten verbunden. Wenn sie im Körper verankert sind, folgen Klatscher als zusätzliche, rhythmische Ebene. Jede*r macht nur so viel, wie sich gut anfühlt! Auch die Ebene der Hände wird – wie vorher die der Füße – sehr allmählich aufgebaut. Das Ganze klingt dann mehr oder weniger polyrhythmisch. Erst dann wird das Sprechen der Rhythmussilben von Wechsel-Gesängen abgelöst. Der Berimbau begleitet den Gesang mit seinen besonderen Tönen und Pulsationen. Diese Gruppenerfahrung ist recht eindrücklich.
Die Gleichzeitigkeit der unterschiedlichen Rhythmen von Schritten, Klatschern und der Stimme ermöglicht meditatives Erleben, Selbst-Beforschung oder einfach freudvolles Sein. Wer aus dem Rhythmus kommt, darf das genießen lernen und in der eigenen Zeit wieder einsteigen. Es geht um Gegenwärtigkeit und Wahrnehmung, Geschehen-Lassen und Mitschwingen im gemeinsamen Strom. Wer pausieren möchte, kann das jederzeit tun.

Investition: 20 – 35 € nach freier Selbsteinschätzung
– 5 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 1 Woche vorher
(alternativ 1 EE der 10er-Karte)
Anmeldung: erforderlich und auch kurzfristig möglich

Köstlichkeiten für Stimme & Körper

Impulse zur Selbstfürsorge  – ganz einfach, sehr wirkungsvoll, organisch & gesundheitserregend …

Besonders empfohlen für Pädagog*innen und andere Menschen, die mit Menschen arbeiten.

Anmeldung ist erforderlich und auch kurzfristig möglich..
Investition: 40 – 70 € – ggf. abzügl. 10 € Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 21.11.
(alternativ 2 EE der Zehner-Karte)

Wintersonnenwend-Feier

Am Feuer das Alte verabschieden und sich auf das Neue (Jahr) vorbereiten.
Hier ein Link zur ausführlichen Beschreibung, die sich weiter hinten auf dieser Homepage befindet.

Anmeldung ist erforderlich. Der Ort wird dann bekannt gegeben.
V.a. im Hinblick auf Preisgestaltung (Spendenbasis) und Mitwirkung unterscheidet sich diese Feier von unseren anderen Angeboten.

Silvester

Erstmals bieten wir in den Räumen der Soundoase ein gemütliches Beisammensein an Silvester an. Alle Interessierten sind eingeladen, zwischen 21 und 1 Uhr den jeweiligen Stimmungen gemäß spielend, schmausend, ruhend, plaudernd … ins neue kalendarische Jahr hinein zu gleiten.

Investition: 2 EE
Anmeldung ist erforderlich, die Teilnehmerzahl auf 14 begrenzt.

„Quellness” ~  Retreat für Genüssliches & Achtsames
mit Stimme, Klang, Leib & Seele …

Verbindung zur (Kraft-) Quelle aufnehmen und Wohlgefühl, «Wellness» praktizieren !
Zum Wesentlichen kommen … Altes abschliessen & sich auf das Neue (Jahr) einstimmen … Achtsam bei sich in der Gruppe SEIN – in Ruhe & Bewegung, träumen, lauschen, summen, tönen, singen, klingen, schwingen ….
Wir nutzen in diesen Raunächten einfache Körperübungen mit vielen Elementen aus dem Zapchen, Meditation / Achtsamkeit, Spiele mit Stimme und anderen Musikinstrumenten, Klangreisen und was noch für die Gruppe und die/den Einzelnen passt.
Jede*r ist mit den eigenen Bedürfnissen, Grenzen & Potenzialen herzlich WILLKOMMEN !
Hier ein Link zum Flyer.

Zeiten: Freitag 18 – 21 Uhr / Samstag 11 – 18 Uhr / Sonntag 10 – 15 Uhr
Investition: ab 160 € – ggf. abzüglich 20 (40) € Frübucher-Rabatt bei Anmeldung bis 2 Monate vorher