Datum / Zeit
Fr., 25.09.2026 18:00 - 19:30 Uhr
Veranstaltungsort
SoundOase
Gesundheit & Heilung
mit Yoga · Klang · Ayurveda · Wildpflanzen
Ein VORTRAG am Freitag Abend
– ideal als Info-Abend uns/oder Auftakt für den am 23. Oktober beginnenden Halbjahres-Kurs!
Gesund durch Herbst & Winter – ganzheitlich, natürlich, kraftvoll
Wie können wir heute gesund werden, bleiben und voller Vitalität den Herausforderungen der Zeit begegnen?
Wie bleiben wir gesund, energievoll und innerlich ausgeglichen, wenn die dunkle Jahreszeit beginnt?
In diesem Vortrag erhältst du einen ganzheitlichen Blick auf Gesundheit – jenseits von Symptombehandlung und schnellen Lösungen.
Du lernst, wie Yoga, Klang und Atem (Pranayama) dein Nervensystem stärken, deine Energie stabilisieren und Regeneration fördern können.
Wir schauen gemeinsam auf die Kraft von Wildpflanzen und Heilkräutern, die uns mit wertvollen Inhaltsstoffen versorgen – gerade in einer Zeit, in der unsere Ernährung oft nicht mehr alles liefert, was wir brauchen.
Ein weiterer Schwerpunkt ist Ayurveda: Du bekommst Einblicke darin, wie du deinen eigenen Konstitutionstyp besser kennenlernst und wie Ernährung, Gewohnheiten und Lebensstil individuell angepasst werden können – für mehr Balance, Widerstandskraft und Wohlbefinden.
Dieser Vortrag verbindet Wissen, Inspiration und praktische Impulse und zeigt dir Wege, wie du bewusst, gestärkt und gesund durch die Jahreszeiten gehen kannst.
Er ist der optimale Einstieg für den Kurs, der am 23. Oktober beginnt und 20 Termine am Freitag Abend umfasst.
Fragen & Anmeldung: Kontakt – oder via WhatsApp/Telegram: +49 177 599 73 56
Kosten: 18 € pro Person
Referentin: Kerstin Schmitz begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Balance und innerer Kraft – auf natürliche, ganzheitliche und alltagstaugliche Weise
Mehr Infos gibt es auf ihrer Homepage oder hier.
